Eenvoudig uw BMI berekenen

BMI BEREKENEN

Bent u iets te zwaar, veel te zwaar of heeft u een gezond gewicht? Laten we eerst eens kijken naar uw huidige gewicht en eventueel streefgewicht.

Het is vanwege gezondheidsredenen aan te bevelen om te proberen tussen BMI 20 en 25 te komen of - als je daar al bent - blijven. Heb je nu ernstig overgewicht, dan is het al heel goed als je een stapje hoger in de tabel komt, van > 30 naar een BMI tussen de 25 en de 30. Dit levert al een gezondheidsvoordeel op. Je kunt dan later altijd nog verder afslanken als dat lukt. Lager dan BMI 20 moet je niet gaan bij het afslanken, omdat je dan kans loopt om door te schieten naar ondergewicht.

De formule voor het berekenen van de BMI is als volgt: BMI=kg/m2

Ofwel: gewicht in kilogram gedeeld door het kwadraat van de lengte in meters. Hieronder kunt u eenvoudig uw BMI berekenen. Klik hieronder! Stel de lengte en gewichtsmeter in!